1. 手机号码

注册或登录Telegram时必须提供有效的手机号码（如86开头的中国号码），用于接收短信验证码。部分地区的App Store可能限制下载，需切换地区（如美国、新加坡）才能获取应用。若遇到转圈登录问题，可能是网络环境不稳定或被限制，需检查国际互联网连接或更换号码重新注册。

2. 验证码

输入手机号后，Telegram会发送6位数字短信验证码到绑定的号码。需注意：

3. 两步验证密码（可选但推荐）

为提升安全性，建议在设置中开启两步验证功能，并绑定安全邮箱。此密码用于二次确认登录，防止他人通过验证码盗号。

注意事项：

如需进一步优化体验，可参考Telegram中文版的语言设置方法。