1. 切换应用语言为中文

Telegram支持多语言界面，包括中文。具体操作步骤：

2. 使用实时翻译功能

在聊天中遇到外语消息时，可通过以下方式实现自动翻译：

3. 加入中文群组或频道

Telegram有大量中文社群，搜索关键词如“中文交流”“华人社群”等即可找到相关群组。这些群组通常以中文为主，方便沟通。

4. 利用机器人辅助

Telegram的机器人功能强大，例如：

5. 隐私与安全设置

如果担心语言障碍导致误操作，建议调整隐私设置：

通过以上方法，即使不懂英文也能轻松使用Telegram的核心功能。如需进一步帮助，可以参考中文教程或加入用户互助群组。