1. 隐私设置调整

进入「设置」→「隐私与安全」→「电话号码」，将「谁可以看到我的电话号码」选项设置为「无人」。此操作会确保所有用户（包括联系人）均无法查看你的号码。

2. 限制通过号码搜索

在同一页面中，将「谁可以通过电话号码找到我」设为「无人」，可防止他人通过手机号搜索到你的账号。

3. 例外情况说明

即使设置为「无人」，若你主动向某用户拨打电话或发送短信，对方仍可能通过通话记录或短信获取你的号码。建议避免直接通过Telegram进行语音通话。

4. 补充安全建议

若需进一步隐藏在线状态，可在「最后在线时间」设置中选择「没有人」。